《汉书》记载，董仲舒在回答汉武帝策问时说：“臣谨案《春秋》之中，视前世已行之事，以观天人相与之际，甚可畏也。国家将有失道之败，而天乃先出灾害以谴告之；不知自省，又出怪异以警惧之；尚不知变，而伤败乃至。”由此可见，董仲舒的主要思想是（    ）

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古人云：“流水之声可以养耳。青禾绿草可以养目，观书绎理可以养心，弹琴学字可以养脑。”这充分说明休闲具有的功效是（    ）

①要找到适合自己的休闲方式                         ②能获得精神上的慰藉，放松紧张的心情

③能解除体力上的疲劳，恢复生理平衡         ④要做到科学、合理、有度