当今世界激烈的综合国力竞争，不仅包括经济实力、科技实力、国防实力等方面的竞争，文化的力量，深深熔铸在民族的生命力、创造力和凝聚力之中，成为综合国力的重要标志。这段话对你的启示是：

A：科技在增强经济实力中的地位

B：文化对一个国家和民族的生存与发展的重要性

C：文化决定了综合国力和国际竞争力

D：没有文化，国家和民族就不能生存和发展