下列选项中属于采用意志控制法来调节情绪的是 (     )

A：在情绪低落时听音乐

B：在心情不好时，找父母倾诉

C：因某事感到很痛苦，在卧室里大哭

D：在床头贴“静”字来控制自己的冲动