少数年轻人为了释放压力、减缓焦虑，有时到超市将方便面捏碎、给饮料放气。这种做法(   )

A：违背道德，害人害己

B：违法犯罪，刑罚处罚

C：合理发泄，可以谅解

D：体现个性，值得效仿