若向量 a⇀ ， b⇀ 满足 |a⇀|=|b⇀|=|a⇀+b⇀|=1 ，则 a⇀·b⇀ 的值为（    ）

A：$-\frac{1}{2}$

B：$\frac{1}{2}$

C：-1

D：1