一种亮度可以调节的小台灯，其电路如图甲所示。电源电压为24Ⅴ，灯泡L的额定电压为24Ⅴ，通过灯泡L的电流跟其两端电压的关系如图乙所示。当灯泡正常发光时，灯丝的电阻为 ____ Ω。调节滑动变阻器R，使灯泡两端的电压是12Ⅴ，则灯泡的实际功率为 ____  W，滑动变阻器R连入电路的阻值是 ____ Ω。