如图所示，是一位晨练者每天早晨进行锻炼时的行走路线，从A点出发，沿半径分别为3 m和5 m的半圆经B点到达C点，则他的位移和路程分别为(　　)

A：16 m，方向从A到C；16 m

B：16 m，方向从A到C；25.1 m

C：25.1 m，方向从A到C；16 m

D：16 m，方向从C到A；16 m