迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。迈克尔·乔丹调控情绪的方法是 （ ）
A：意志控制法
B：情绪升华法
C：合理发泄法
D：认识改变法
作为全国第一家推行“免费米饭”的高校，厦门大学最近还在学生餐厅设置了“匀饭处”，一个公用的加饭勺可以方便学生根据自己的需要来自主增减米饭，从源头上避免了米饭的浪费。厦门大学的行为（ ）
为了尽快了解本班同学的情况，某校七年级三班班主任老师要求每一位同学写一份全面的自我评价。请仔细阅读以下两位七年级同学的自我评价，并回答问题。李明明：我的头脑比较聪明，我上课爱思考、爱发言，常得到老师的表扬。但我也很调皮，课间常常打闹，有时上课也管不住自己，为此被老师批评过。我的兴趣挺广泛，看书、下棋、摄影、旅游我都喜欢。我想在新的集体里改正缺点，相信在同学们的帮助下，我一定能成为一名合格的中学生。刘媛媛：小学时觉得自己什么都好，但进入初中以来，我觉得自己一无是处。组织能力上不如张力，记忆力不如杨洋，反应不如黄莹，体育不如赵亮，人缘不如陈诚，我想将来我一定会一事无成了。
