属于中学生消除烦恼快乐起来的好方法有（    ）

①情绪不好时听听音乐    ②孤独时给朋友写写信

③焦虑时做深呼吸           ④愤怒时打同学两拳

A：①②③

B：①③④

C：①②④

D：②③④