阅读图文材料,完成下列问题。
材料一
下图为欧洲局部示意图。2016年夏初,北半球的暴雨在袭击我国长江中下游多个省份、并造成武汉等城市内涝的同时,也出其不意地袭击了法国、德国等欧洲国家。6月3日的卢浮宫已然成为一座“浮在水面上的宫殿”,巴黎人正在投入一场“72小时抢救艺术品”的战斗。
材料二
西班牙的旅游业十分发达,是旅游接待的大国,素有“旅游王国”之称。西班牙旅游业的王牌项目是“3S”,即Sun(太阳)、Shore(海滩)、Sea(海洋)。
①粗细粮合理搭配
②主副食合理搭配
③不吃不喜欢的食物
④饮食要定量
⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物