在“黑子峰年”（黑子活动最多的年份），下列行为能有效防范其影响的是：

A：增加户外活动时间，增强皮肤的活力

B：有关部门做好应急准备工作

C：清除“宇宙垃圾”，保持太空清洁

D：加强电信网络建设，保持网络通畅