小明喜欢自吹自擂，经常随口对同学许诺，但常常办不到。对此，下列认识正确的是（ ）
A：小事没有兑现承诺没关系
B：不要对别人许下任何诺言
C：轻易许诺而不兑现，是一种不良品质
D：青少年可以轻易许诺而不需要负责任
为了补充营养，人们应多食用一些精粮和蛋、奶等，少食蔬菜。（判断对错）
太阳光照到绿色植物上发生光合作用，这是光能转化为（ ）
