下列有关糖类的叙述，正确的是（    ）

A：糖类分子中氢原子和氧原子的比均是2：1

B：糖原仅分布在人和动物的肝脏和肌肉中

C：葡萄糖是生命活动所需要的主要能源物质

D：葡萄糖和果糖是还原糖，所以蔗糖也是还原糖