在日常生活中为保持良好的情绪，可以采用（　　）

A：找知心的朋友大吵一场

B：如果有车可以到高速公路上开快车宣泄一下自己的情绪

C：可以适当的喝酒，再睡一觉

D：可以找亲人诉说烦恼