彼特拉克说：“我不想变成上帝，或者居在永恒中……属于人的那种光荣对我就够了。这是我祈求的一切，我自己是凡人，我只要求凡人的幸福。”以上观点反映了（   ）

材料一：孙中山先生的一生，是为近代中国的民族独立、民主自由、民生幸福而无私奉献的一生。--***《孙中山诞辰140周年纪念大会讲话实录》

材料二：***最伟大的功绩，一方面自然离不开民族独立和中国的现代化。另一方面，是他真正把中国千百万人民动员起来，充分进入到国家活动中去。 --费正清《伟大的中国革命》

材料三：小平南巡就是一个已经退役的老船长，当看着船的方向有问题时，他又一次跳上船头，把中国改革开放的航船摆正了。 --《古老中国的发展传奇》

Waiter: Good morning! May I help you?

Ann: Yes, please. I want a hamburger and some salad(沙拉).

Waiter: Drinks?

Ann: A cup of tea.

Waiter: With ice(冰)?

Ann: Yes, thank you.

Waiter: What do you like, sir?

Tom: Just a big glass(杯)of Coke(可乐)with ice, please.

Waiter: Do you want to eat any food?

Tom: No, I don't want to eat anything.

Waiter: How about you?

Amy: I want some rice and fish, and a glass of milk.

小张同学在去年的中考中由于得病而没有发挥出真实水平，没能进入自己向往的重点高中。为此，他一直非常苦恼，请你帮帮他，他可以通过以下哪些方法来调节情绪(    )
①可以转移自己的注意力
②可以向朋友诉说，多和朋友沟通
③可以不断地激励自己
④可以转换一下自己的环境