在行驶的列车上，妈妈叫小孩好好坐在座位上玩，“别乱跑”！这个“别乱跑”的参照物是____（选填：“大地”、“铁路边的树木”或“小孩子的座位”）；生活中人们常说饺子很烫，肉馅含有的“热量多”，从物理学的角度看，这里“很烫”的含义应该是____，“热量多”的含义应该是____．（选填：“温度高”、“内能多”或“水分多”）