发泡塑料餐盒和塑料方便袋的大量使用，严重污染了环境，危害着人们的身体健康。这启示我们，做一个理智的消费者要遵循的原则是

A：量人为出，适度消费

B：避免盲从，理性消费

C：保护环境，绿色消费

D：勤俭节约，艰苦奋斗