一个人遇到挫折后，与要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。在战胜挫折方面，这属于（    ）

A：自我疏导法

B：逃匿躲避法

C：积累经验法

D：请求帮助法