第16届亚运会上，在女子双人10米跳台的争夺赛中，中国队陈若琳和汪皓夺取金牌.如图所示，质量为m的跳水运动员进入水中后受到水的阻力（包含浮力）而竖直向下做减速运动，设水对她的阻力大小恒为F，则在她减速下降深度为h的过程中，下列说法正确的是（g为当地的重力加速度）

A：她的动能减少了Fh

B：她的重力势能减少了mgh

C：她的机械能减少了(F－mg)h

D：她的机械能减少了mgh