①金属盒放在质量不计的白纸上，读出台式测力计示数;拉动白纸的过程中，读出弹簧测力计的示数.

②将质量不计的氢气球系在金属盒上，读出台式测力计示数;拉动白纸的过程中，读出弹簧测力计的示数.

③再往金属盒注入适量的沙子，使台式测力计示数与步骤①中的示数相等，拉动白纸的过程中，读出弹簧测力计的示数.实验相关数据如表:

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        杨万里①为人刚而偏。韩侂胄②用事，欲网罗四方知名士相羽翼，尝筑南园。属万里为之记，许以掖垣 ③。万里曰：“官可弃，记不作也。”侂胄恚，改命他人。卧家十五年，皆其柄国④之日也。侂胄专僭⑤日益甚，万里忧愤怏怏成疾。家人知其忧国也，凡邸⑥吏之报时政者皆不以告。忽族子⑦自外至，遽言侂胄用兵事。万里恸哭失声，亟呼纸书曰：“韩侂胄奸臣，专权无上，动兵残民，谋危社稷，吾头颅如许⑧，报国无路，惟有孤愤!”又书十四言别妻子，笔落而逝。　　　　　　　　　　           (节选自《宋史•杨万里传》)
注释①杨万里：南宋著名诗人，力主抗金。②韩侂(tuō)胄：南宋大臣。③掖垣：泛指高官。④柄国：掌管国家。⑤僭(jiàn)：超越本分。⑥邸(d ǐ)：此指官府。⑦族子：宗族里的年轻人。⑧吾头颅如许：意为我头发已白，年已老。