材料一：我和小丽形影不离，有说不完的话。在同学们眼里，我们是十分要好的朋友。有一次，学校推荐一名同学到市里参加英语演讲比赛，我俩都报了名，结果我被选上了。从此小丽对我很淡漠，也不再主动和我说话。竞争让我们的友谊蒙上了阴影。
材料二：升入初中以后，小红像变了一人似的，有什么心里话也不愿对父母讲，也不愿主动与老师、同学交往，感到越来越孤独，有时特别烦躁，情绪波动很大，人际关系也很紧张，朋友越来越少。我常想：朋友不就是在一起说说话吗？没什么影响和作用。
当今世界,文化软实力在综合国力竞争中的作用愈来愈凸显。一个国家如何增强自身的文化软实力?从文化的对外交流上看,首先要解决阐释力问题。要对国际社会解释中国社会发展的正当性,靠什么解释?意识形态是一方面,更重要的是要把文化的全部功能属性发挥出来,多层面、全方位去“风雨化人”。其次是解决参与力问题。现代中国文化走向世界,不仅要成为世界文化百花齐放中争奇斗艳的一枝奇葩,更要成为世界文化演进中大有作为的参与者。为世界文化注入“中国元素”,提供“中国理念”。
结合材料，运用中华文化与民族精神的知识，分析如何提高中华文化的阐释力和参与力。
一条细绳，将其上端固定，下端挂上一个小重物，就组成了一个简单的____。
