一位同学说：“升入初三，妈妈为督促我学习，不顾自己上班路途遥远，在学校附近租房陪读。每次考试后她都要追问我的排名，使我很烦，一考试就十分紧张。”我们可以建议该同学（   ）
①增强实力，提高自信               ②克服过度的考试焦虑
③主动与父母沟通                       ④体会父母为自己付出的辛劳 

某学校组织学生进行野外考察，开展综合实践活动。读图完成下列问题。

2014年7月以来，安徽省遭遇极端天气，亳州市旱情持续，745万亩在地作物因缺水而出现卷叶、死亡等现象，已有200多万亩在地作物达到重旱程度，如图．因此，我们要养成日常节约用水的好习惯，请你写出一项身边日常生活中的节水建议：____ 

阿兰·德波顿在《身份的焦虑》中提出一个人提升自己的幸福感有两种途径：要么努力取得更高的成就，①____。前者往往难以如愿，②____，来决定自己是否幸福。③____，因为他的比较对象不是不如自己的人，而是其他的富豪。因此，唯一切实可行的途径就是降低对自己的期望值。