内容要点如下：

1).表示理解并给予安慰；

2).提出建议并说明理由：向朋友倾诉，加强户外运动，保持积极心态等。

注意：

1).词数100左右；

2).信中不能出现与本人相关的信息；

3).信的开头与结尾已为你拟好，不计入总词数。

Hi, Worried,

    I'm sorry to know that you're having such a bad time at the moment.

                                                                                                                                                Yours,

                                                                                                                                                Li Hua