如图，网格纸上小正方形的边长为1，粗线画出的是某个四面体的三视图，则该四面体的表面积为（   ）

A：8+8 $\sqrt{2}$ +4 $\sqrt{6}$

B：8+8 $\sqrt{2}$ +2 $\sqrt{6}$

C：2+2 $\sqrt{2}$ + $\sqrt{6}$

D：$\frac{1}{2}$ + $\frac{\sqrt{2}}{2}$ + $\frac{\sqrt{6}}{4}$