题干

面临中考,不少同学发现自己在学习时,容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下,同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪,逐步树立了自信。同学们这种认识自我的方法是          ,调节情绪的方法是           

A:相互比较认识改变法

B:自我反省注意转移法

C:自我反省情绪升华法

D:咨询他人尽情倾诉法

上一题 下一题 0.0难度 选择题 更新时间:2017-08-08 10:28:42

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B