处于青春期的青少年生长发育的速度很快，营养学专家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼，肉等含蛋白质丰富的食品．因为蛋白质是人体（　　）

A：细胞生长和组织修补的主要原料

B：主要的供能物质

C：主要的贮能物质

D：溶解养分和废物的物质