为保证用户电压稳定在220V，变电所需适时进行调压，图甲为调压变压器示意图．保持输入电压u₁不变，当滑动接头P上下移动时可改变输出电压．某次检测得到用户电压u₂随时间t变化的曲线如图乙所示．以下正确的是（   ）

A：u₂=190 $\sqrt{2}$ sin（50πt）V

B：u₂=190 $\sqrt{2}$ sin（100πt）V

C：为使用户电压稳定在220V，应将P适当下移

D：为使用户电压稳定在220V，应将P适当上移