如图所示,金属块的质量为60kg,某人用滑轮组将金属块从水中匀速提起,金属块在水下10s内上升了5m,此时作用在绳自由端的拉力F是120N,金属块密度为3×10³kg/m³。金属块出水前，滑轮组下端受到的力相当于金属块的重力与浮力之差，即G'＝G－F_浮，不计绳重和滑轮组机械内部的摩擦及金属块在水中受到的阻力。（g取10N/kg）求：

①金属块没露出水面前，拉力F的功率？

②金属块出水前受到的浮力？

③求金属块出水前滑轮组的机械效率？