阅读下列材料：

材料一：现在时机已经成熟了，应该明确肯定：1997年中国将收回香港。就是说，中国要收回的不仅是新界，而且包括香港岛、九龙。   ——邓小平

材料二：1997年6月30日晚，十万群众聚集天安门广场……那时的天安门广场，华灯流光溢彩，人如海，歌如潮。在距离1997年7月1日O时只有10秒钟的时候，群众已难以抑制激动的心情……他们有节奏地齐声高呼起来。

材料三：1997年6月30日23时59分，在中英香港政权交接仪式上，英国国旗和香港旗缓缓降落。它标志着……O时整……中国人民解放军军乐队奏响雄壮的中华人民共和国国歌。中国国旗和香港特区区旗徐徐升起。全场沸腾了。许多人眼睛里噙满激动的泪花，雷鸣般的掌声经久不息

请回答：

每年端午节，我国很多地方举行划龙舟比赛纪念伟大诗人屈原。请问运动员尽力屈肘划桨时，上臂主要肌肉处于什么状态（      ）

当我们表达自己的情绪时，应 （   ）                            
①考虑别人的心情、感受                   ②注意合适的场合
③当笑则笑，当哭则哭，不需顾忌   ④用合适的方式 

如图所示是测量小车沿斜面下滑的平均速度的实验．