下列哪种认识是不正确的（　　）

A：选择适合自己的运动休闲项目，坚持锻炼

B：烟、酒对人体有益，多多益善

C：积极参加集体活动，助人为乐，对健康有利

D：早吃好、午吃饱、晚吃少，而且各种营养要合理搭配