阅读《鸟说》一文，完成后面的题。
        余读书之室，其旁有桂一株焉，桂之上日有啁啾者，即^（1）而视之，则二鸟巢于其枝干之间，去地不五六尺，人手能及之。巢大如盏，精密完固，细草盘结而成。鸟雌一雄一，小不能盈掬^（2），色明洁，娟皎可爱，不知其何鸟也。
        雏且出矣，雌者覆翼之，雄者往取食。每得食，辄息于屋上，不即下。主人戏以手撼其巢，则下瞰而鸣，小撼之小鸣，大撼之即大鸣，手下，鸣乃已。
        他日，余从外来，见巢坠于地，觅二鸟及鵱鷇^（3），无有。问之，则某氏僮奴取以去。
        嗟乎！以此鸟之羽毛洁而音鸣好也，奚^（4）不深山之适^（5）而茂林之栖？乃托身非所，见辱于人奴以死，彼其以世路为甚宽也哉？
      【注释】（1）即：走近，靠近（2）掬：用手捧，盈掬：这里指用手满握。（3）鵱：音构，鸟卵。这里指幼鸟。（4）奚：为什么。（5）适：到……去

①取68克双氧水和少量的二氧化锰放入气体发生装置，并对反应前后混合物的质量进行称量（假设双氧水分解完全且氧气全部逸出）．

②等氧气全部逸出后再次称量混合物的质量

实验数据记录如下：

作文。
留一点微笑给自己，你会收获自信；留一点时间给自己，你会收获从容；留一点回忆给自己，你会收获温馨……请以“留一点_____给自己”为题，写一篇作文。
要求：①请补全题目，写一篇不少于600字的作文，不出现真实校名、人名。
②书写工整规范。