下列例子中通过热传递改变物体内能的是（   ）

A：用锤子锤击金属块后，锤子和金属块都变热

B：灼热的火炉使周围物体的温度升高

C：手感到冷时，搓搓手就会觉得暖和些

D：摩擦冰块使其熔解