反应4NH₃（气）+5O₂（气）⇌4NO（气）+6H₂O（气）在10L密闭容器中进行，半分钟后，水蒸气的物质的量增加了0.45mol，则此反应的平均速率 v¯ （X）可表示为（   ）

A：$\overline{v}$ （NH₃）=0.0100mol∙L^﹣1∙s^﹣1

B：$\overline{v}$ （O₂）=0.0010mol∙L^﹣1∙s^﹣1

C：$\overline{v}$ （NO）=0.0010mol∙L^﹣1∙s^﹣1

D：$\overline{v}$ （H₂O）=0.045mol∙L^﹣1∙s^﹣1