某校七年级（3）班的王胜同学最近学习效率比较低，大脑运转缓慢，医生建议王胜同学的妈妈平时多给他补充一些能够提高大脑活力的食物，如富含蛋白质的食物．下列几组食物中，符合富含蛋白质这一条的是（　　）

A：牛奶、苹果、面包

B：鸡蛋、牛奶、豆腐

C：牛奶、面包、土豆

D：茄子、橘子、豆芽