面临中考，有部分同学发现自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐。做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们这种认识自我的方法是________，调节情绪的方法是________。（ ）
A：自我反省 情绪升华法
B：自我反省 注意转移法
C：相互比较 改变认识法
D：咨询他人 尽情倾诉法
下列关于板块理论的说法，正确的是（ ）
下列句子中划线成语运用正确的一项是（ ）
阅读《生于忧患 死于安乐 》，完成下列小题。
舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。
故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。
然后知生于忧患，而死于安乐也。
从海陆位置来看，亚洲主要位于____大陆，东临____，南临____。
