小杨同学在做“测定小灯泡的电功率”实验时，实验器材齐全并完好，其中电源电压为6伏且不变，待测小灯泡L标有“4.5V”字样，且有规格为“20Ω 1A”和“50Ω 2A”的两种滑动变阻器可选。他正确串联实验器材，闭合电键并逐步移动滑片P的位置，观察电压表及电流表的示数，并记录实验数据，部分实验数据如表所示。
①小杨同学实验中选用的滑动变阻器为____，理由是____。
②根据表中的信息可求得的小灯泡最暗时电源的电功率为____瓦。
③根据表中的信息计算出小灯泡L的额定功率____。（需写出计算过程）
