为了对遇难者家属进行有效的心理救助，某心理咨询中心拟制作一个应急手册，邀请你共同完成以下任务。
材料一：2011年6月11-17日，国家发改委等14部门联合举办了2011全国节能宣传周活动，活动的主题是“节能我行动，低碳新生活”。
材料二：科学家发现，近200年来空气中的二氧碳含量已经上升了30%，很多极端气候都与此有关。于是，人们开始呼吁低碳生活，希望通过日常生活中每个细小改革来减少二氧化碳的排放。
注：低碳经济是以低能耗、低污染、低排放为基础的经济模式。低碳生活是一种自然而然的去节约身边各种资源、改变生活细节以减少二氧化碳排放的生活方式。
小红为自己设计了四份早餐，其中营养搭配最合理的是（ ）
