近年来，不少人都有过被电话骚扰的经历，却不知个人信息是如何泄露的。下列有利于保护公民个人隐私的方法是（    ）

A：尽量减少与他人的接触与交流

B：任何时候都不能泄露自己的个人信息

C：交往时选择适当的距离，提高自我防范意识

D：不蓄意打听和刺探别人的秘密