近日，某问卷网对1999人进行的一项调查显示，85．7％的受访者有过情绪失控经历，50．6％的受访者会选择听音乐缓解情绪失控。这种调节情绪的方法是（    ）

A：注意转移法

B：合理发泄法

C：自我暗示法

D：心理换位法