下列有关人体健康的说法错误的是（   ）

A：青少年如果锌元素摄入不足会引起食欲不振、发育不良等

B：我们在大量出汗之后应该适当饮用一些含无机盐的饮品

C：碘元素缺乏会引起甲状腺肿大，所以应尽量多吃

D：铁、锌、硒都是人体所需的微量元素