“当我受到委屈时,会痛快地哭一场”。这是采用何种方法来调节自己不良的情绪( )
A:转移注意
B:合理发泄
C:自励
D:理智控制法
Chinese ink painting is usually in black and white.
下列各句中,划线的成语使用恰当的一项是( )