乒坛女将邓亚萍十几年前说过，“高手之间的较量其实就是自信心的对决，因为技术层面上大家相差无几，关键时刻要看谁能有更多的忍耐力和更坚定的必胜决心。”这段话告诉我们自信的重要。要树立自信，就要（    ）

①虚荣和自卑                                             ②了解和认识自己

③相信自己是独特的，是有价值的         ④充实和发展自己

A：①②③

B：②③④

C：①②④

D：①③④