著名运动员宁泽涛在参加游泳世锦赛100米自由泳决赛夺冠后说：“第一次参加世界大赛非常紧张，之前的外训对我非常重要，布朗教练给我灌输了非常强大的信心，一直激励着我，让我一场一场去拼，跟高手去对决。”宁泽涛的话说明________的品质有助于成功。（    ）

A：自尊

B：自信

C：自立

D：自负