张成刚随同父母一起从广州到西藏拉萨旅游，刚到拉萨时，便出现了头晕、乏力、眼睛经常发黑等一系列高原反应，其主要原因是（    ）

A：温度太低，保暖不足

B：血液中的红细胞数量急剧减少

C：三餐不合理，能量摄入不足

D：红细胞中血红蛋白跟氧的结合减少