2016年3月宝安区教育局召开中小学毒品预防教育讲师团的培训工作，就“禁毒宣传从我做起”“尊重青春，远离毒品”专题对参会人员进行了培训。每个在校学生从自身做起，做防毒禁毒的“践行者，要学会选择”。以下关于青少年健康的生活方式认识正确的是（　　）

A：合理安排上网，看电视时间

B：努力学习，通宵达旦，所有精力投入自己的学习

C：青春期是生长发育的黄金期，选择含丰富蛋白质的食物

D：不吸烟不喝酒，拒绝毒品