如图所示，一固定斜面倾角为30°，一质量为m的小物块自斜面底端以一定的初速度沿斜面向上做匀减速运动，加速度大小等于重力加速度的大小g．物块上升的最大高度为H，则此过程中，物块的（   ）

A：动能损失了2mgH

B：动能损失了mgH

C：机械能损失了mgH

D：机械能损失了 $\frac{1}{2}mgH$