A:人和弹性橡皮绳组成系统机械能守恒
B:从a至c的过程中,重力的冲量大小大于弹性绳的冲量大小
C:从p至c的过程中重力所做的功等于人克服弹力所做的功
D:从a至c的过程中人的动量一直增大
小青在自己的成长记录本上写道:“本学期学习退步的主要原因是学习方法不当,学习效率不高。”小青认识自我的途径是( )