太阳内部持续不断地发生着4个质子（ 11 H）聚变为1个氦核（ 24 He）的热核反应，核反应方程是4 11 H→ 24 He+2X．已知质子、氦核、X的质量分别为m₁、m₂、m₃，真空中的光速为c．下列说法中正确的是（   ）

A：方程中的X表示中子

B：方程中的X表示电子

C：这个核反应中的质量亏损△m=4m₁﹣m₂

D：这个核反应中释放的核能△E=（4m₁﹣m₂﹣2m₃）c²