宋人黄庭坚说：“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”对此可以这样理解（   ）

A：读书可以改变人的外部相貌

B：读书是人们提高文化素养的最好方式

C：读书就会受益

D：读书使人们丰富内涵，增添外在气质