题干
下表是每100克食物中各营养成分的含量．
12岁左右的儿童，一顿午餐大约需要蛋白质30克、脂肪23克、碳水化合物120克．
小明今年12岁，中午吃了100克鱼、100克青菜、100克红薯．他这顿午饭的蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量是否符合标准？
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解：蛋白质：17.6+1.8+2.6=22（克），22＜30脂肪：0.8+0.2+0.4=1.4（克），1.4＜23碳水化合物：0.2+2.0+29.5=31.7（克），31.7＜120答：小明这顿饭的蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量都不符合标准.